
Kan man äta blommor och blad?
Blommor är inte bara vackra att se på och goda att sniffa på, många av dem är även trevliga att ha i maten. Det lockar dessutom svårflörtade barn till att våga smaka grönt. Vanligast är att hitta blommor på bakverk eller i sallader, men det finns fler användningsområden än då. Bara fantasin sätter gränser.
Naturens skafferi är fullt av ätbart grönt och det är förstås inte bara blommor som går att äta. Spana in dessa två inlägg om ätbar blast och ätbara blad. Vill du botanisera (hehe) bland spännande recept med blommor och blad? kolla in här.
Mycket kastas i onödan
Många av de blommor vi odlar, liksom de vi kastar bort som ogräs, går att äta. Av vissa blommor kan man äta både frön, blomma och blad – andra bör man endast äta själva kronbladen på.
Vill man prova själv är en flora eller en bok som specialiserar sig på läkeväxter en bra investering. På så vis kan man både få tips om hur man kan använda samt vilka man bör undvika – vissa är ju faktiskt till och med giftiga så som Gullregn och Vallmo.
![]()

Gräslöksblommor
Små fina, lila blommor kommer längst ut på gräslöksstråna när de börjar bli tillräckligt grova. Blocka dessa små sötingar och toppa en grönsallad, gratäng eller en potatissallad.
Ska rätten in i ugnen, lägg då på blommorna efter. Noppa av dem en och en så blir det finast. Hur det smakar? Som söt lök – jättegott. Här hittar du smarriga recept med gräslöksblommor.
Gurkört
Gurkört är vanligt att ha som dekoration i sallad. Den smakar svagt av gurka och har en fin blå-lila färg. Servera förslagsvis blommorna strösslade över grön sparris med riven citron.
Fint att dekorera fruktbålen med och gott i en sillinläggning eller en pastasås.
Gökärt
Gökärt är en av mina favoriter. De växer vilt i naturen och är en söt liten lila-rosa blomma. Gökärt kan förväxlas med vårärt som till skillnad från gökärt har en grenig stjälk och sju par blad. Gökärten har istället en platt stjälk med smalare ljusgröna, långspetsade blad.
Själva blomman smakar lite som sockerärt och är goda att ha i en grönsallad, potatissallad eller bara sprinkla över maten.
Min absoluta favoriträtt är Lime- och äppellax med lemon curd-creme, majskolv och blommig, fransk potatissallad. I den är det just, gökärtsblommor.
Kamomill
Kamomill kan förväxslas med Baldersbrå och särskiljer sig genom att det gula blomhuvudet är upphöjt/toppigt samt ihåligt. Baldersbrå har istället ett platt blomhuvud.
Vem har inte hört talas om kamomill-te? Förutom det är kamomill gott i sillinläggning, strösslat över kött eller soppa.
Krasse
Både blommor och blad av krasse går att äta och smakar som rädisa. Vill man ha lite udd på salladen kan man strimla både strimla upp blad och ha i blommor. Ha ner i crepes eller en gratäng.
Den här blommiga falukorven är dekorativ och innehåller både blomkrasse och kryddtagetes.
Mjölkört / Rallarros
Mjölkört är växten som sprider sig som ogräs – i alla fall på vår tomt. Blommorna är rosa, växer på höga stänglar och brukar locka till sig massor av humlor.
De små skotten som kommer upp kan man använda på samma vis som sparis eller svartrot. Nyp bara att skottet och koka eller smörstek.

Kryddtagetes
Kyddtagetes har en frisk smak av citron. Det finns olika sorter av Tagetes, men kryddtagetes är den som är ätlig. Allt på växten går att äta.
Strimla ner tagetesen och rör ihop med olja och vinäger till en vinägrett. Eller varför inte dekorera lax eller sill?
Vill du bjuda på en riktig festmåltid – med blommor i?
Testa Svartvinbärsmarinerad ryggbiff med potatisgratäng, kantarellsallad och bea.
Rödklöver
Rödklöver doftar både gott, är fint i en bukett och innehåller massor av nyttigheter. Bland annat kan man hitta kalcium, B-vitamin, C-vitamin, krom, magnesium, kalium och fosfor. Dessutom innehåller den aminosyror som gör den till ett utmärkt proteintillskott som kroppen lätt tar upp.
Bladen kan man göra exempelvis pesto på eller ha i en sallad. Blommorna är vanligt att göra te-avkok på. Blanda förslagsvis ner i en quinoasallad, en vanlig sallad eller tapenade.
Parmesanfylld fläskytterfilé med melonsallad och rödklövercreme är en smarrig rätt med blommor att prova.

Viol
Vanligt är att kandera violer och ha på olika bakverk och tårtor. Doppa då bara blomman i vispad äggvita och pudra sedan socker över. Att ha ner några blommor i en grön sallad, eller varför inte potatissalladen, är också fint.
Zucchini- och Pumpablomma
Både pumpa och zucchini får fina blommor som går att äta. Blommorna blir stora och gula och går alldeles utmärkt att fritera, steka, panera eller fylla.
Bland annat är de goda att fylla med mozzarella eller doppa i en krispig pannkakssmet och steka. När man plockat blomman bör man öppna dem och ta bort pistillen – den är ganska grov och inte så rolig att tugga på.
Ytterligare några ätbara blommor:
Begonia (hirtella), Blåklint
Daglilja
Fuchsia
Isop
Lavendel, Luktärt
Malva
Nate, Nejlika
Pelargon, Pensé
Ringblomma, Rucolablommor, Ros, Rädiseblommor
Solros, Stockros, Svinmålla, Syrèn
Temynta, Timjan, Tulpan, Tusensköna
Veronica




































